использование нестандартного оборудования в тренировочном процессе баскетболистов 15-17 лет

Оглавление

Введение 3

Глава 1. Тренировочный процесс в баскетболе 5

1.1. Баскетбол как вид спорта 5

1.2. Анатомо-физиологическая характеристика юношей 15-17 лет 6

1.3. Эффективность управления тренировочным процессом в баскетболе 10

Глава 2. Применение нестандартных средств в подготовке баскетболистов 19

Заключение 29

Список использованной литературы 31

Введение

Современный баскетбол характеризуется интенсификацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени выполнения как технических приемов в целом, так и их отдельных фаз, в быстроте и стремительности тактических взаимодействий, увеличении числа индивидуальных игровых действий.

Все это базируется на высоком уровне физической подготовленности игроков, в основе которого лежит способность проявления каждым баскетболистом игрового атлетизма в процессе соревновательной деятельности. Современные требования к уровню развития физических качеств заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложные технические приемы и активные тактические взаимодействия на высокой скорости, в условиях силового прессинга, удерживать высокую интенсивность игры до последних секунд матча.

По мнению В.М. Корягина (1998), В.П. Черемисина (2000) современный баскетбол предъявляет повышенные требования к всесторонней физической подготовке баскетболистов, основанной на единстве физических качеств силы, быстроты и выносливости, а также скоростно-силовых качеств, скоростной и силовой выносливости, силовой ловкости, т.е. способности проявлять большую силу и одновременно исключительно тонко дифференцировать усилия различной величины согласно строго определенным движениям, точность выполнения, которых является спортивным достижением.

У основного контингента тренеров по спортивным играм уже сформировалось достаточно активное отношение к техническим средствам тренировки как к одному из главных средств повышения спортивного мастерства.

Следует помнить, что использование технических средств обучения и тренажеров позволяет существенно увеличить эффективность специальной физической, технической и тактической подготовки игрока любой специализации и функции.