Малоподвижный образ жизни . Проект 9 класс

ПАСПОРТ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ИТОВОГО ПРОЕКТА 3

1 Влияние двигательной активности на развитие организма 6

2 Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье 13

1.1. Ожирение 14

1.2. Сердце 16

1.3. Мышцы и кости 17

1.4. Сахарный диабет 18

1.5. Ускорение процесса старения 18

1.6. Психические расстройства 19

1.7. Нарушение в режиме сна 19

1.8. Увеличение финансовых затрат 20

1.9. Репродуктивная система 21

3 Влияние малоподвижного образа жизни на детский организм 22

4 Физическая активность – залог здоровья 25

5 Профилактика последствий гиподинамии 30

Заключение 36

Список литературы 38

1) Антропова, М. В. Нормализация учебной нагрузки школьников (Текст) : Экспериментальное физиолого-гигиеническое исследование / М. В. Антропова, В. И. Козлов ; под ред. М. В. Антроповой. – М : Педагогика, 2018. – 368 с.

2) Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2016. - 368 c.

3) Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. - Москва: Гостехиздат, 2015. - 924 c.

4) Баршай, О. О. Физкультура в школе и дома (Текст) : учебник для 10 класса / О. О. Баршай ; Спб: Трифон, 2011. – 235 с.

5) Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта (Текст) : учебник для студентов / Я. С. Вайнбаум ; М.: Медицина, 2013. – 156с.

6) Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 2011, — 64 с.

7) Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - М.: Феникс, 2015. - 179 c.

8) Все о здоровом образе жизни. - М.: Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2015. - 404 c.

9) Гладышева, А. М. Анатомия человека (Текст) : учебник для техникумов физической культуры / А. М. Гладышева ; 2017. – 140 с.

10) Гусев, Е. И. Лекарственные средства в неврологической клинике (Текст) : руководство для врачей / Е. И. Гусев, А. С. Никифоров, А. Б. Гехт. – 2-е изд., стер. – Москва : МЕДпресс-информ, 2016. – 416 с.

11) Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. - М.: Флинта, 2016. - 560 c.

12) Елжова, Н. В. Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении / Н.В. Елжова. - М.: Феникс, 2016. - 224 c.

13) Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология (Текст) : Учебное пособие для студентов педагогических вузов / Ю. А. Ермолаев ; – М.: Высшая школа, 2015 – 384 с.

14) Зайко, Н. Н. Патологическая физиология (Текст) : учебник для студентов мед.вузов / Н. Н. Зайко, А. В. Атаман, Ю. В. Быця. – 3-е изд. – М.: МЕДпресс-информ, 2012. – 412 с.

15) Здоровый образ жизни семьи. Информационный стенд. - М.: Сфера, Ранок, 2015. - 552 c.

16) Здоровый образ жизни. - М.: Мой мир, 2015. - 208 c.

17) Кознов, В. В. Финансовая математика (Текст) : учеб. пособие для студ. заоч. формы обучения / В. В. Кознов ; БелГУ, Старооскол. фил. – Белгород : БелГУ, 2016. – 144 с.

18) Кочетков, С. В. Организация денежно-кредитного регулирования (Текст) : учеб.-метод. пособие / С. В. Кочетков, А. Н. Муравецкий ; под общ. ред. С. В. Кочеткова. – Белгород : БелГУ, 2015. – 207 с. : табл.

19) Колесов, Д. В. Основы гигиены и санитарии (Текст) : Учебник для 9-10 класса средней школы / Д. В Колесов, Р. Д. Марин ;под ред. Д. В Колесова. М : Просвещение, 2013. – 192с.

20) Липатова, Т. А. Вузовские библиотеки и информационная культура студентов (Текст) / Т. А. Липатова // Библиотеки учебных заведений. – 2015. – № 7. – С. 8-16.

21) Лукьянов В.С. О сохранении здоровья и работоспособности. М.: Медгиз, 2012, — 136 с.

22) Новиков, В.С. Не забывайте о ваших мышцах (Текст) / В. С. Новиков // Библиотеки учебных заведений. – 2013. – №4. – С. 4-9.

23) Солодков А.С., Сологуб Е.Г. Физиология человека общая, спортивная, возрастная. М.: Тера-спорт, 2011, — 520 с.

24) Смирнов В.Н., Дубровский В.И. Физиология физическое воспитание и спорт. Учебник для студентов средних и высших заведений. М.: Владос-пресс, 2012, — 608 с.

25) Ткаченко Б.И. Нормальная физиология человека. - М.: Медицина, 2015 - 928с.

26) Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 2011, — 224 с.